Egészség(1)

Manapság a táplálkozásunk nagyon egészségtelen!

• A nagyüzemileg előállított élelmiszerek tele vannak olyan vegyi anyagokkal, melyek a betegségek jó részének okozói.
  
• A mezőgazdaságban alkalmazott növényvédő szerek is közvetetten a szervezetünkbe jutva, károsítják azt.
• A környezetszennyezés olyan méreteket öltött, hogy többek között a Föld édesvíz készlete is veszélyeztetetté vált.
  

Sorolhatnám még tovább a példákat, de a célom nem a félelemérzés és a stressz fokozása, hanem a megoldások felvázolása.
Nem elég csupán helyesen táplálkozni!
A lelki egyensúly a legfontosabb!
Hogyan érjük ezt el?
Lelki tréning --> intelligens táplálkozás --> megfelelő mozgás --> pihenés --> jó közérzet, lelki --> testi harmónia.
A következő részben már konkrétan írok a lelki ráhangolódásról, gyakorlatokról.
Ezek olyan bevált és sikeres technikák, melyeket millióan használnak.
Az intelligens táplálkozás során lesz szó:

• szervezetünk napi élelmi rost szükségletéről,
  
• mennyi vizet kellene innunk naponta,
  
• a napi fehérje igény mennyiségéről és minőségéről,
  
• igaz-e, hogy annyi a napi vitamin szükségletünk, amennyi….?

A táplálkozás tudomány számos új felfedezését tárom fel a tanfolyam során!
Olyan sikerekről számolok be, melyek alátámasztják a felfedezéseket.
Ezek a tények ösztönzőleg hathatnak az Ön elhatározására, hogy:
Itt az ideje egy jobb, egészségesebb életet élni!

Itt töltheti le az ajándék meditációs zenét.
Az Ön egészsége szolgálatában:            
      Stemler János wellness tanácsadó